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Old 03-10-2005, 23:22   #2
zena
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per quel poco che mi aveva insegnato il mio istruttore dipende da due fattori:
I muscoli...se sono contratti pesano di pių...se stai rilassato galleggi, se sei duro come un tronco vai a fondo.(uno muscoloso tende anche a contrarli di pių, č per questo che va a fondo...se si nuota di potenza si contrae il muscolo)
L'aria nei polmoni...pių sono pieni e pių stai a galla...consigliava di fare respiri partendo dai polmoni pieni e svuotandoli appena appena.
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"Non ti sei accorto di vivere perchč disponevi, credevi di disporre, di un credito illimitato" carpe diem
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