Quella del case mi pare un po' alta, forse c'è scarsa areazione, non hai nessuna ventola extra?
quella del procio non è malaccio, io stavo a 38-48 (idle- full load), forse dovresti provare a migliorare un po' la ventilazione interna, o mettere una ventola più performante sul dissipatore, per fare un esempio.
cmq la situazione non è certo critica
