é molto semplice, ne metti una piccola goccia sul cpu piccola come un chicco di riso, la stendi per bene su tutta la sua superfice magari con una scheda telefonica o con il dito coperto dal celofan attorno creando un sottile velo, ci metti il dissipatore sopra e il gioco è fatto!!
(p.s. non ne mettere troppa o ottieni l'effetto contrario)