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Originariamente inviato da MrBaba75
Ma che cazzate stai dicendo? Peso 120 kg, mangio circa 1.2 g x kg di peso corporeo di proteine e ho una forza bestiale in palestra, molta di più dei classici divoratori di "1kg di carne (e ce ne sono molti nella mia palestra)"
Al giorno assumo circa 350 g carne + proteine derivate dalle chiare d' uovo e altri fonti.
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Sti Ca@@i 120 kg per quale altezza? però non mi dire che sei 120 kg di massa magra.