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proteine in polvere
un mio amico mi ha detto che d'inverno si fa massa magra e d'estate si elimina la massa grassa. io faccio sport e pesistica a livello amatoriale... e mi interesserebbe provare le proteine in polvere. solo che a quesnto dice questo mio amico č meglio che aspetto la fine dell'estate. secondo voi? posso cominciare a prenderle adesso? almeno per un periodo e poi smettere o č meglio aspettare la fine dell'estate?
ps
io faccio sport solo per aumentare la massa magra, mi interessa relativamente poco di eliminare il grasso.
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