300mb all'avvio č una cosa abnorme...
imho:
formatta
elimina quello che non usi con nlite
segui una guida all'ottimizzazione dei processi da services.msc (dai un'occhiata a tweakness.net)
usa firefox e un antivirus che non sia norton (per la sicurezza)
se queste cose non risolvono il tuo problema almeno il tuo pc ringrazierā
