Fumavo molto più di te, ho smesso semplicemente con la convinzione che facevano male, bevi molta acqua perché quando smetti di fumare ti viene quella specie di acquolina che da voglia di fumare e la lavi via con l'acqua, tieniti impegnato, la mia ex quando ho smesso è stata molto felice visto che le prestazioni

diventano migliori sia per qualità e quantità