Mozilla Thunderbird ha un discreto filtro che dopo qualche giorno ti cancella o mette nel cestino il 99% dello spam.
A me gira sapere che le ricevo anche se non le leggo. Per un periodo analizzavo l'header della mail (o mi aiutavo con dei tools via web) per contattare il provider d'origine dello spam. Risultato: dopo alcune settimane riducevo lo spam, ma senza debellarlo... e passavo le ore a fare solo quello.