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Originariamente inviato da Ork
non vorrei dire, 8 kg in 2 mesi non sono pochi?
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Se li ha persi realmente no, anzi, son tanti.
E' facile perdere 8 kg in un mese con una dieta che ti sgonfia di acqua e sovrabbondanze, ma non serve a niente. Nei due mesi successivi la ripigli.
Una dieta lunga e ben fatta prevede un calo di peso lento e costante che si mantiene nel tempo, e un'accelerazione del metabolismo pigro.