[stuart]

a parte che se mi ricordo bene non si può fare più di un up al giorno, e avendola aperta oggi sei già out
comunque
te hai detto che ubuntu è debian based
quindi saprai che ha un tool di installazioni pacchetti chiamato apt, che è il migliore che esiste, e quindi saprai che apt prende i pacchetti da quello che c'è scritto in un file nella directory /etc/apt, detto file è denominato sources.list
aggiungendo a quello che hai adesso in sources.list la directory dove hai salvato il tuo file .deb, apt ricercherà automaticamente ed installerà il pacchetto se tu lo selezionerai con il comando apt-get install <nome_pacchetto>
ciao e leggiti se non il man almeno il forum