[teogros]

Originariamente inviato da sortak
Ciao

purtroppo ancora la devo prendere, anche se sono giorni che mi riprometto di farlo ma causa pencetta invernale è due mesi che corro 3 volte a settimana per un'ora e 10 min per smaltirla e fare la stessa cosa in bici comporterebbe 3 ore a bassa andatura...non li sopporterei, io vado in bici per fare le salite

cmq non dovrebbe essere il contrario, più si è allenati più sale l'ematocrito?

Era quello che pensavo anche io... poi, proprio qui sul forum, mi fu detto che più si è allenati più si abbassa il valore! Ma evidentemente non è il tuo caso... lavativo!