Ciao
purtroppo ancora la devo prendere, anche se sono giorni che mi riprometto di farlo ma causa pencetta invernale è due mesi che corro 3 volte a settimana per un'ora e 10 min per smaltirla e fare la stessa cosa in bici comporterebbe 3 ore a bassa andatura...non li sopporterei, io vado in bici per fare le salite
cmq non dovrebbe essere il contrario, più si è allenati più sale l'ematocrito?