lascia perdere... le uniche cose veramente efficaci sono l'eca (con l'efedrina) e sostanze dopanti (farmaci) ma sono pericolosi e non a caso sono stati banditi (l'efredina anche negli usa)
questi cosi efedra free non servono a nulla... oddio un 3% del risultato finale influisce (ma ti devi spaccare lo stesso con la corsa e la dieta... una dieta idonea non quella fai-da-te in cui fai la fame e perdi al 70% muscoli e solamente il 30% di grasso)
poi se vuoi buttare i soldi... a volte anche l'effetto placebo fa miracoli e magari ti da la carica per essere costante con l'attività fisica giornaliera + l'alimentazione pulita
