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Di solito si compra un alimentatore di elevata potenza quando si ha l'esigenza di collegare parecchie periferiche molto esose in termini di energia:cpu e schede video overclokkate,ram overvoltate,miriade di periferiche di memorizzazione..
Nel tuo caso tutto regge perchè hai cpu e scheda video a frequenze standard:comunque se tutto funziona,non vedo il motivo di cambiarlo.
Per controllare le tensioni dell'alimentatore(di solito se vedi valori molto bassi,allora è meglio cambiarlo alla svelta,pena la morte dello stesso),basta un tester che vedi nei negozi elettrici...