[Nicky]

Originariamente inviato da slipknot2002
Lascia perdere diete e porcate varie, mangia bene e fai un pò di movimento e il resto vien da se. ... 2 - 3 anni fa avevo dei prosciutti al posto delle gambe , ma facendo un pò di sport e mangiando meglio la situazione è migliorata, lentamente ho raggiunto il mio peso forma...Non avere fretta.

La mia dieta consiste nel cercare di controllarmi con il cibo ed evitare schifezze..nulla di più