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Originariamente inviato da Lestat.me
non so dove ma ho letto che la musica (in particolar modo se è musica che ti piace) ti fa rendere di + fisicamente negli allenamenti... mi pare che abbiano dimostrato che si ha + resistenza alla ciclette o alla pedana mobile (non so come pene si chiama) se ascolti uno dei tuoi artisti preferiti...
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Io facevo i miei allenamenti in bicicletta con una di quelle minuscole radioline e, dato che ero in solitaria per km, mi teneva compagnia sgravando il cervello dal "senso di fatica". Questo soprattutto per l'odiata pianura.
In salita invece meglio otgliere le cuffie...
