Tra un hard disk Sata ed un IDE non cambia praticamente nulla a livello di prestazioni, con gli hard disk Sata l'unico vantaggio che avresti sono appunto i cavetti, che sono davvero molto piccoli e molto meno ingobranti degli Ide e quindi si ha uno spazio maggiore per armeggiare all' interno del case in tutta comoditā. 
A parte cio' altri vantaggi non ne vedo!! 
Per quanto riguarda il convertitore non saprei dirti visto che non l'ho mai provato.... 
Bye!! 
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Core 2 Quad Q6600, Asus P5Q, Maxtor SATA 250GB, Seagate Sata 500GB, WD Caviar 500GB, WD Caviar Green 1,5GB, WD My Book 1Tb, Corsair XMS 2x2GB DDR2 800, Sapphire Radeon HD4830 512MB, Dvd rom LG, Masterizzatore DVD LG GSA-H10A, Asus VW225N 22" LCD, Casse Creative I-Trigue 3330.
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