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anche io quando finisco l'allenamento (22.45 circa+ritorno a casa+doccia+cena) non riesco a prendere sonno. E' tuttavia normale perchè hai ancora l'adrenalina dentro.
prova ad ascoltare un po' di musica.
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Ho felicemente trattato con: Raziel1984,]Rik`[,fab77,pralina,vin81,drago,Qrama,Hangar18,gallo85,kikbond
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