io ci sono riuscito cosi:
scaricati questo programma, serve per creare icone, è freeware e non va neanche installato
http://www.x2studios.com/download.php?id=15
quindi vai su file e scegli "Extract", con quella funzione puoi aprire le icone contenute dentro .exe .dll e molti altri tipi di file!
poi ovviamente puoi anche elaborare l'icona oltre a salvarla