Per overcloccare entra nel bios e porta il bus da 166 a 200 e se sei fortunato non servirà alzare i vcore e avrai fra le mani un 3200+
Nel caso invece sia instabile allora prova ad alzare gradatamente il vcore, max 1,8 se sei ad aria tenendo sempre ben d'occhio le temperature. (non fidarti del case, installa qualche pregrammino ad hoc)
Di bios ne sono usciti molti, ufficiali e non ma non saprei che consigliarti; prova a vedere in altri topic
Per la vga puoi prendere una 9800pro che ormai si aggira sui 220/230€, o aspettare e prendere una 6600gt; tutto dipene se hai tempo e voglia di aspettare.
Ciao