Quote:
Originariamente inviato da teogros
Col cardiofrequenzimetro difficilmente supero i 195... a inizio stagione in qualche rarissimo caso tocco i 200, ma è difficile!
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mmm attento ad andare così in alto....
quanti anni hai? quella teorica (freq.max) è 220- l'età.....
NB: la freq. max aumenta con l'attività fisica..e in alcuni casi può superare quella teorica
bye