Di firewall free i migliori sono ZoneAlarm e Tiny Personal Firewall. Il primo e' piu' semplice da configurare per i principianti mentre il secondo permette piu' controllo sulla configurazione (fino al livello del singolo indirizzo IP e porta). Per quanto riguarda le impostazioni, in generale la regola e': chiudi tutto quello che non e' necessario, lascia solo i programmi che usi veramente (tipo browser, mail, ecc.). E non lasciarti prendere dalla paranoia quando ti renderai conto di quanti programmi che installi sul tuo PC 'chiamano casa' per fornire informazioni sulle tue abitudini di navigazione.
Ciao.