Quote:
Originariamente inviato da robymdma
come da titolo. Visto che lo volevo sostituire alla seduta in palestra per bicipiti e dorsali, secondo voi da che punto di vista otterrò il miglior risultato? (A patto di non ribaltarmi ogni 5 minuti ).
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Come tutti gli sport di durata, non svilupperai certo la massa, quindi dico definizione.