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su AMD è normale funzionano così le cpu
ho avuto un 5800X per due anni e faceva la stessa cosa con la serie 7000 non è cambiato
non provare a cambiare dissipatore e/o pasta termica perché tanto non cambierà nulla
puoi provare a modificare le curve delle ventole ma le fluttuazioni continue su e giù degli rpm ci saranno sempre
sul downgrade dei voltaggi non mi esprimo perché in realtà ci sono varie circostanze tali per cui potresti perdere performance piuttosto che migliorarle ma è un discorso lungo