Ciao, praticamente tutti sono compatibili (tranne i mSATA); stando alle specifiche della tua scheda madre, puoi metterci un M.2 (PCIe Gen3 x4 oppure SATA3) quindi un classico NMVE va bene.
Per l'installazione del sistema operativo su questo modulo puoi seguire la guida:
http://forum.asrock.com/forum_posts....-on-a-pcie-ssd oppure quella di Intel:
https://www.intel.com/content/dam/su...Boot-Guide.pdf
Dovresti riuscire a prenderne il Crucial MX500 500GB (CT500MX500SSD4), penso sia l'opzione best buy per 70 euro.