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L'unica soluzione senza entrare nel bios è appunto di cambiarla con un modello nuovo e possibilmente con bassi giri massimi di rotazione (quindi una ventola da max 800rpm se parliamo di un dissipatore con ventola da 120mm, altrimenti se piu piccola prendine una da max 1600rpm).

Generalmente le schede madri hanno 3 profili automatici per le ventole (silent-normal-turbo) può darsi che con il tempo il sensore della temperatura della ventola si sia rovinato facendo partire la ventola a velocità superiori oppure è settato in un range molto prossimo a quello successivo rispetto la temp effettiva che hai nel case rispetto quella rilevata dal software di conseguenza basta uno scarto di 1-2 C per far accellerare la ventola. (in gergo nello spin-up time è dove senti rumore)