Ragazzi mi fareste il favore di provare a fare anche solo 1 bench con tutto inalterato tranne che il tras a 5/6 e poi a 11 ... Io ne ho rifatto uno ieri sera ma NON ho avuto miglioramenti..... cosa sbaglierò
. Almeno se a tutti voi migliora sono sicuro che faccio qualche cavolata io!!
