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Originariamente inviato da Nicky
I risultati già ci sono e non rinuncio a molto, birra in primis 
..D
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Non ne dubito ma il problema è che mi sembra la tipica dieta dell'ultimo minuto
, che solitamente si basano su eliminare determinati alimenti dalla dieta. Così facendo però si rimane con la voglia e prima o poi si ricomincia a mangiare "normale" e a riprendere i chili.
Io suggerisco sempre di diminuire progressivamente le dosi dei cibi + bastardi in modo magari di arrivare anche ad eliminarli del tutto senza causarsi traumi stile astinenza da nutella
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Così facendo i risultati magari non si vedranno nell'immediato ma sicuramente una volta raggiunto l'obiettivo sarà assai + semplice "conservarlo".
Per esempio è un po' come ho fato io per lo zucchero bianco da cucina
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Saluti.