Butta via l'alimentatore.
Ho una MB molto simile alla tua, una Asrock Q1900B-ITX, con HD 2.5 da 1 Tb i consumi sono i seguenti:
Spento: 1.1 W
Idle: 9.5 W
Sotto carico: 15 W
Premettendo che con ogni probabilità l'alimentatore è rotto, ti faccio notare che 450W sono inutili per un sistema del genere, io uso un alimentatore da 70W, ed è sovrabbondante.
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