quanti di voi pazzi maniaci (non fate finta di niente, si sto parlando proprio con voi
) la sera prima di andare a dormire fa... "cose"? non dico (necessariamente) pippe, ma mi riferisco a esercizi fisici (flessioni, corsa -al cesso
-, una pedalata sui rulli... stratching...)
insomma, prima di andare a dormire fate del "movimento" o state al pc/tele fino all'ultimo prima di addormentarvi?
