[NightStalker]

Il 965 be di suo in idle non consuma molto, di default da bios c'è il cool n'quiet abilitato sulle sk madri AMD, che riduce i consumi in idle a 20w.
La 4870 essendo una vga di ormai 5 anni fa potrebbe avere consumi un po' più elevati in idle di quelle odierne, ma niente di terrificante, i veri consumi elevati della 4870 sono in full.
Non ci sono software ct fanno quello che dici tu, al massimo puoi downclockare vga e cpu, ma quello serve x i consumi alla massima frequenza, non in idle.

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EDIT: MI Correggo

il 965be consuma si poco in idle, ma la 4870 consuma tantissimo, persino più di schede più vecchie. Praticamente secondo i test che ho visto consuma circa 100 watt in idle e 130-140 sotto carico.
E' tantissimo. Per intenderci una scheda più vecchia della 4870 come la 9600gt (2008) consuma circa 26 watt in idle, e una moderna 7770 in idle arriva a consumare 7 watt.