Dato che sei alle prime armi ti conviene salire di moltiplicatore invece che di bus

prova a mettere il bus a 205 o 210 mhz e poi salire un po di moltiplicatore, metti il vcore a 1,475 e dovresi poter arrivare a qualcosa come 3,7-3,9 ghz senza molta fatica con moltiplicatore a 18-18,5-19

se vedi che inizia a crashare rimetti il bus a 200 e vedi come si comporta...se crasha ancora è la cpu vicina al limite altrimenti sono le ram o il cpu/nb o l'ht link :S