qui
http://support.amd.com/us/Embedded_T...g_pub_3.03.pdf
c'è tanto da leggere sul tuo chipset
premetto che c'ho dato solo un'occhiata, ma a quanto capisco ha due porte (a-link e b-link) una per il sata interno e le usb e l'altra per tutto il resto. Non ho idea quanto sia la banda passante di ogni link.
dopodiché: il pci express 1.0 andava a 250 mb/s teorici (pratici probabilmente parliamo di 170/180) a 1x. Se metti un controller su un pci express 1x probabilmente (penso) dovrai accontentarti di 180 mb/s di banda per tutto quello che metti in una porta, fossero anche 4 ssd sata 3
riguardo al controller sata integrato penso che comunque alla peggio dovresti avere 220 mb per ogni porta (tiro a indovinare)
in sintesi, se non ci sono incompatibilità strane, ritengo che ti convengano le sata integrate