Ciao,
mi ero dimenticato dell'alimentatore, io metterei l'AX650 sempre della corsair ma al momento non era disponibile... ho inserito il 750.
La scheda integrata su quella serie di processori i7-39xx non c'e'.
Il i7-3770 e' un ivy bridge come architettura, mentre il 3930 e' sandy bridge-e. Anche se i nomi confondono, e' un po' piu' vecchio ma al momento non e' ancora stato sostituito.
Il quad channel lo puoi usare. Sfruttare dipende dal software
Il sito te lo giro via pm.
Aspetterei anche il parere di Deus-ex che e' molto competente.