[sbudellaman]

mamma mia devi assolutamente dare una pulitina a quel dissipatore...
cmq puoi smontarla, pulisci con un panno e alcool il chip della scheda e la base del dissipatore per togliere la pasta termica vecchia, poi togli tutta quella schifezza di polvere PER BENE (magari con quelle bombolette che spruzzano aria), metti pasta termica nuova e hai fatto.
Il tipo di pasta non è che incida "tantissimo" a meno che non è una schifezza proprio... basta che stai attento a metterla solo sul chip e nelle giuste quantità (un chicco, l'equivalente di una lenticchia diciamo... se vuoi puoi lasciare che si spalmi da sola, quando rimetti il dissi con la pressione). Una marca buona ad esempio è artic mx-4. E' importante anche che il case sia ben ventilato con questo caldo.