Prego ci mancherebbe
Per iniziare va bene col solo Hard Disk. Intanto vedi tuo amico come si trova. Sata3 sono più performanti ovviamente di Sata2 ma non pensare a queste grandi differenze.
Le grandi differenze ci sono tra HArd Disk e SSD. Per farti un esempio immagina un avvio pulito di Window 7, con HDD ci metti un minuto con SSD ci metti 10 secondi.
Comuqnue un SSD lo puoi installare anche in un secondo tempo.
Concordo sul ragionamento Intel/AMD.
Per la scheda video o la monti o non la monti usando quella integrata.
Non ha senso montare una scheda video di vecchia generazione e spendere 50-60 euro, quando con 90 Euro ne monti una attuale (7950) che va di più, consuma meno, fa meno calore e di riflesso meno rumore (questo ultimo dato è relativo).
Anche qua comunque aspetta, vedi come si trova con l'integrata in caso negativo si aggiunge facilmente la scheda video.
Ciao