[TRUTEN]

Ho provato anche il suggerimento di impostare letterbox ma non è cambiata una fava.

Sono andato più in profondita e dopo un 3dmark vantage ho notato che il mio punteggio cpu è molto più basso di configurazioni con la stessa cpu a valori stock.
Ho quindi scollegato l'ssd, summonato il fedele raptor e reinstallato windows 7 per fare test.
Stasera nuovi bench con i 12.1 come ha suggerito qualcuno da qualche parte (ormai i consigli si accavallano sto leggendo su mille forum...).
A questo punto spero che il mio sia solo un problema software dovuto al non formattare windows da 3/4 anni.