[markese]

Ciao ivan specifica le caratteristiche delle ram,frequenza,cas e marca.

Per quanto riguarda l'overclock automatico lascia perdere.
Disabilitalo e aumenta l'fsb di 10mhz alla volta,controlla che la ram non vada fuori specifica altrimenti usa i divisori per riportarla nel range ottimale.

Lascia il voltaggio standard e vedi dove arriva aumentando l'fsb di 10mhz alla volta,una volta in windows fatti 40 minuti di prime95 per testare la stabilità del sistema.
prima di lanciare prime,apri un software di monitoraggio temperature e se vedi che la cpu supera gli 80 gradi ferma il tutto perchè anche se sei stabile, non hai un raffreddamento adeguato.
Se riesci a tenerti entro i 75 gradi dopo 40 minuti di prime allora sei apposto,se prime da errore anche su un solo core allora significa molto probabilmente che la cpu vuole un po piu di voltaggio.
In questo caso riavvia,entra nel bios e aumenta di 2 step(usanto il pulsante + del tastierino numerico) il voltaggio della cpu detta anche vcore o vcc.
Aumentato il vcore riavvia torna in windows e rifai prime95 per vedere se non genera errori.

ho tralasciato moltissime cose,ma in linea di massima è quela la procedura che poi cambia in base al chipset utilizzato.