toh:
http://www.daycounter.com/Calculator...lculator.phtml
ecco questo è un progetto già più alla porata di uno che comincia.. bravo
il link che ti ho postato ti permette di calcolare automaticamente i valori delle due resistenze e del condensatore di timing a partire dalla frequenza desiderata.
Duty cycle metti 50%, vuol dire che hai il tempo di accensione uguale a quello di spegnimento.
per sapere la frequenza basta che fai 1/T dove T è il tempo di accensione/spegnimento del led. Per esempio se metti 2 Hz il led si accenderà ogni mezzo secondo
edit: occhio che nel link ti chiede il valore in kHz, ma tu lavori negli Hz, quindi devi dividere per 1000 il valore
PS: se ben ricordo Ra dev'essere di almeno 1 kohm