Devi semplicemente fare una normale formattazione della partizione di 7x64 col disco di 7x86, nient'altro.
Un'operazione che però ti sconsiglio caldamente, faresti un passo indietro e comunque se hai per esempio 4Gb di ram, con la x86 non ne sfrutteresti più di 3GB. La presunta incompatibilità coi programmi è ormai solo una leggenda metropolitana
io ce l'ho la x64 mai avuto problemi del genere.