E' tutto relativo. Io comincerei con il dimenticarci la nomenclatura di questa cpu. Vediamolo per quello che è: un dual core a 32nm con 4MB di cache e frequenza massima di 3,4GHz. Questo è e nient'altro.
Se me lo paragoni ad un quadcore di pari tecnologia o quasi (tu citavi un i5 che in alcune versioni è quad core e in altre è un dual core) è ovvio che va di meno in ambito multithreading.
Se lo si prende in considerazione per l'utilizzo di applicazioni che non sfruttano a pieno 4 cores (fatte però per appoggiarsi su 2 o più cores) allora le prestazioni saranno paragonabili a quelle di un i5 quad core (che a differenza del 2620M non ha l'hyper threading).
Io credo che il 2620M(2,7->3,4GHz) in moltissimi scenari sia più veloce del fratellone 2630QM(2,0->2,9GHz). E mi sto riferendo a tutte quelle applicazioni che utilizzano un core solo e che quindi traggono beneficio (a parità tecnologia, di set d'istruzioni e cache) dalla pura velocità di elaborazione che in questo caso è a favore del 2620M (differenza da 700 a 500MHz).
edit: Non mi affiderei a cpubenchmark.net per stimare la velocità dei una cpu. Neanche a livello assoluto. Basta vedere il confronto tra l'i7 2600k@3,4GHz (9966punti) e l'i7 2600 liscio@3,4GHz (8949punti)! 1000 punti (ma a livello teorico anche 100 punti) di differenza per due cpu identiche in tutto e per tutto (unica differenza moltiplicatore sbloccato per il "K") non mi danno certo senso di affidabilità per questo sito... Per la cronaca il mio 2620M fa 4361,5 al CPU Mark e non 3900 come scrivono loro...
In ogni caso come reattività del sistema la trovo ottima, paragonabile al mio desktop con i7 920, se non fosse per il disco da 5400rpm che nelle fasi di caricamento ti tiene fermo ad aspettare... Poi c'è da dire che io sono abituato ad un ssd quindi magari per molti non faccio testo...
Photoshop (l'ho provato con un immagine da 40MP), InDesign e Illustrator (tutto CS5) viaggiano davvero alla grande!