Ma porca...

Ho bisogno di un super aiuto
Dovevo cancellare una mia directory (/mnt/various), per errore, mentre stavo guardando la tv, ho dato
# rm -rf /var/
In circa 1,5 secondi mi sono reso conto di aver fatto la cazzata, e ho premuto immediatamente Ctrl+c...
Funziona praticamente tutto, tranne la cosa più importante

:
apt-get non va più
Se provo a dare
apt-get update
dice
"E: Could not open lock file /var/lib/apt/lists/lock - open (2 No such file or directory)
E: Unable to lock the list directory"
Se do un apt-get upgrade, per esempio, dice
Couldn't stat source package bla bla bla e indica tutti i repository che non riesce ad aprire...
Ragazzi, ditemi che si può rimettere a posto!
Come posso fare??
Help!