Non so che RAM hai, dovresti dirci le specifiche. Facciamo che tu abbia delle 1600MHz da 1.65v
In ogni caso prova con questi parametri:
BCLK - 165
Multiplier - 20
PCI-e - 101
DRAM frequency - 1600MHz
Uncore - Va messo il doppio della frequenza della ram
Dram voltage - 1.65v
QPI/DRAM - 1.25v
Timings - come da datascheet
vcore - 1.10v
Direi che per iniziare puoi provare così
Cmq su Hupgrade ci sono delle guide, e sono anche molto chiare.
Per le RAM controlla che ram hai, se hai delle 1600MHz a 1.65v prova così.
Per i test usa linx a 20 cicli per 10-20 minuti, se è stabile e non ti da errori fallo con prime per un paio d'ore.
Se problemi di instabilità non te li da prova a scendere con il vcore e ripeti i test.
Cmq non ho capito che dissipatore hai, se è quello stock prima di occare guarda le temp e vedi se non siano troppo alte.
Io prima di overcloccare proverei a default a vedere come stai messo in idle e fare un test in full per vedere a quanto arrivano