Quote:
Originariamente inviato da dEUS
oks
40min di corsa
10min di corda
3 serie di:
flessioni
manubri
2 minuti di sacco
non ho mai pensato di variare perchč mi sembra che non sollecito troppo i muscoli, se non per i manubri.
grazie
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Ciao,
cosa fai? Boxe-Kickboxing-o similari?Ti alleni in funzioni di uno di questi sport?
Ciao e Buona giornata
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P8Z77-V Deluxe, I5 3770K Sk 1155, 16G Corsair Vengeance DDR3 1600Mhz, 1xGTX1060 AMP, X-FI Titanium Fatal1ty Professional ENERMAX Revolution 950WATT, 3SSD+Altri, SamsungCurve 26", Armor with Fan 25cm ,  : 34 utenti;  Spart@cus Blaze90 Censimento Marsicano
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