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io ti consiglierei il modello da spinning.
Sarà che lo pratico e faccio anche ciclismo ma sedermi su una cyclette normale (come ci sono anche nelle palestre) mi sembra la cosa più innaturale di questo mondo!
Con il modello da spin simuli perfettamente la posizione di una vera bicicletta e quindi sfrutti e sviluppi meglio tutta la muscolatura necessaria.
La cyclette comune la vedo più adatta ad anziani o a coloro che devono riprendersi da traumi o malattie perchè devono soltanto far un po' di attività fisica alternativa allo star seduti, ma se vuoi sviluppar la muscolatura devi aver un mezzo che ti permetta di farlo
naturalmente IMHO
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