già che ci sono vi chiedo una cosa.
Io sempre più spesso ho notato che mangio roba dolce
"perché tanto non ingrasso e non mi da nessun problema". però pensandoci un attimo forse non dovrei sottovalutare il potere dello zucchero
in pratica sempre prima di allenamento (tutti i giorni quasi) mi faccio il thé delle 5 (o caffé se sono addormentato) con biscotti e zucchero (1 o 2 cucchiai). poi fuori orario mangio cazzatine quando ho fame, tipo merendine o altre cose simili.
Ora, tutto sto zucchero giornaliero, a lungo andare (oltre a problemi di carie) può farmi venire il diabete?