Per l upgrade da xp a 7 mi dispiace ma dovresti formattare tutto, solo da Vista s puo' fare un passaggio totale [e cmq so che molti hanno avuto problemi]
da possessore di win7 [anche io passaggio da XP a 7] posso senz altro assicurarti che è stabile e sicuramente non parliamo di Vista, l unica avvertenza è di controllare se tutti i driver esistino x 7 [o almeno Vista - in rari casi anche alcuni driver di XP ma non ci contare sempre] e tutti i programmi funzionino bene.