Per convertire un file h264 in avi senza ricodifica puoi usare
avc2avi_gui.
Una volta ottenuto il file avi puoi muxarlo con l'audio aac usando
avimux_gui.
Il contenitore raccomandato per i due flussi resta comunque FLV, poiché l'AVI che otterrai potrebbe non essere riconosciuto da alcuni lettori.