si come e' stato detto, lanci bsplayer, carichi un filmato, premi il tasto P (dimensioni originali del fotogramma), oppure SHIFT+P (cio' che vedi) e catturi il fotogramma.
di default l'immagine viene salvata nel formato JPEG, nella cartella di installazione di BSPLAYER (C:\Programmi\Webteh\BSPlayer)
se vuoi cambiare la cartella dove salvare gli screenshot, da bsplayer premi pulsante destro del mouse, selezioni OPZIONI/IMPOSTAZIONI/GENERALI e sulla destra trovi "percorso delle immagini catturate" inoltre puoi anche cambiare il formato grafico di salvataggio in BMP e il nome del file salvato.