Grazie tavanic, sei molto gentile e vedo che te ne intendi
No, è più un fastidio o un lieve dolore, ma non forte e cmq non continuativo. Seduto ho abbastanza fastidio e non riesco mai a trovare una posizione ottimale, anche con lo schienale.
Cmq si, penso da domani di riprendere a muovermi con delle passeggiate a passo un po sostenuto, e poi gradualmente con la palestra (sperando di essere seguito, è da un anno e mezzo che non faccio palestra...
).
Per quanto riguarda il correre, alcuni sconsigliano di fare quest'attività in presenza di dolori alla schiena, più che altro per le vibrazioni, è vero?